春节长假的欢聚时光
总是格外短暂。
欢乐之余，
不少人开始感到肠胃
“告急”、身体沉重，
仿佛被按下了 “减速键”。
为了帮助大家从
“节日模式” 平稳切换到 “日常模式”，
湖南疾控为您定制了
这份科学的节后 “轻盈重启” 计划，
从饮食、运动到作息，
全方位帮您扫除疲惫，
满血复活！
春节是团圆的欢聚，
也是健康的加油站。
告别假期的慵懒，
重启健康的节奏，
这份 “轻盈重启” 计划，
愿能帮您扫除疲惫，
元气满满地迎接
马年的新挑战、新机遇！💪
责编：许敏
来源：湖南疾控
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